Whole Body Whole Mind

私は2000年にヨガを始めた頃 夢中になって毎日無茶な練習をし、カラダの故障を繰り返していました。痛くて痛くて歩くのも横になるのも難しくなり、マッサージ、鍼灸、さまざまなスタイルのヨガやヒーリングを試してもだめでした。

そんな時に偶然ヨガチューナップに出会い、すぐに養成講座に参加しました。先生の言う通りに動きのパターンを変え、YTUボールで筋膜リリースをするうちに短期間で体がどんどん変わっていたのです。

それから10数年たちますが、今ではカラダは絶好調です！カラダが痛い原因は歳ではなく、生活習慣、または動きのクセです。私たちは何歳になっても自分のカラダを知り、正しく動いていくことで自分を癒していくことができるのです。

みなさんもぜひ、この素晴らしいシステムを生活に取り入れ、ご自分のカラダを理解するところから始めていきましょう！

講師プロフィール

1985年に渡米以来、ダンサー、シンガー、女優としてニューヨークで暮らす。2002年からヨガの指導を初め、日本とニューヨークを中心に国際的に活動、世界各地の博覧会やヨガフェスティバルで指導 。日米で2007年からヨガアライアンス200時間指導者養成コースを着水、数多くの優れた指導者を輩出。2015春に日本人唯一のヨガチューナップ®トレーナーとしてヨガチューナップ®ジャパンを創立、「 皆が身体の痛みや滞りから解放され、 最高のポテンシャルを発見できるよう」指導に励む。解剖学とアラインメントの深い知識、クリエイティブな動きに基き、まるで一人一人の為カスタマイズしたように的確な教えのスタイルには定評があり、「指導者の指導者」として知られている。